プラス5㎝だって‥‥
まだまだ寒い日が続く週明けです。
年に一度の特定健診にやっと行ってきたのですが‥‥去年はパスしてましたが。
体重の増加は少しだったのにもかかわらず、ウエストがプラス5㎝。
はっきりした数字を突きつけられると、弁明の余地がないというか、どうしようもないですね。
何でも加齢を理由にしてはだめですが、これから暖かくなる季節だし、少しずつ冬眠生活から目覚めないと、と思ってしまいました。
それとあわせて骨密度の検査もしていただいたのですが、こちらもあまり‥‥でした。
抗がん剤治療の影響もあるのかもですが、こちらもあわせて日々の生活で改善していかないと、ですね。
課題を背負った春になったけれど、案外いいきっかけになったのかもです。
朝食抜きだったのもあり、ドトールで休憩を。
